マタニティ向けヨガウェア

昨今ヨガは幅広い世代に人気です。ヨガには様々な種類があり、目的に応じて行うヨガは異なります。

ダイエット、筋力アップが目的のパワーヨガなどは、とてもハードで汗を多くかきます。

一方、安産や軽い運動目的で行われるマタニティヨガは無理のないゆったりとしたポーズが主流のヨガです。このようにヨガによって目的が違えば、運動量も異なることからヨガウェアもヨガの種類に合わせて変えていくべきです。

マタニティヨガの場合、お腹が大きな妊婦が行うものなのでお腹周りはゆったりとしたデザインのもの、伸縮性がよく肌触りの良いストレスフリーな素材が好まれます。

動きやすく、ゆったりとしたデザインであり尚且つ産後も着用できるウェアだとより一層良いです。

マタニティ向けのヨガウェアというのも販売されています。産後も着用できるものが欲しい、ボディラインをすっきりと見せたい、肌触りが良く着心地のよいものが良い、妊娠中でも可愛いデザインのものが着たい、ヨガ以外のときも着たいなど様々な妊婦の要望に応えたデザインのヨガウェアがあります。妊娠中も女性にとって、お洒落でありたいものです。

しかし、身体の締め付けのないものであることは必須です。これらの気持ちは大切で、ヨガを楽しくすることでマタニティ生活でのリフレッシュにも繋がり、運動不足になりがちな妊娠中の運動にもなり、心身ともに健康を維持できます。

ウェアから気持ちを高められるものを選んでみてはいかがでしょうか。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です